Toda madre comprende que la leche materna es mucho más saludable para el bebé que la leche artificial. Pero a veces las mujeres no pueden estar con sus hijos todo el tiempo.
La solución en este tipo de situaciones es crear un banco de leche extraída. Su valor nutricional es exactamente el mismo que el que recibe el bebé directamente del pecho materno.
Lo principal es almacenar esta leche correctamente, respetando estrictamente las condiciones de tiempo y temperatura. A continuación te contamos cómo conservar la leche materna.
Contenido
Razones para almacenar la leche materna extraída
Crear un banco de leche extraída individual Hay un número de razones:
Separación del bebé de la madre (si la mujer se va, va a trabajar o ingresa en el hospital para recibir tratamiento hospitalario sin el niño).- La madre se someterá a un tratamiento con antibióticos u otros medicamentos potentes que sean incompatibles con la lactancia materna.
- El bombeo estimula la lactancia.
- Sucede que el bebé no se prende al pecho y luego es necesario complementarlo con leche extraída.
Reglas generales
Los términos y condiciones para almacenar la leche extraída dependen de qué tan pronto la madre planee usarla.
¿Cómo almacenar en interior?
A temperatura ambiente de 25 °C, se permite conservar el recipiente cerrado con la leche materna extraída durante no más de 4 horas, este plazo aumenta a 6 horas si la leche se extrajo en condiciones especialmente limpias, es decir, si la mujer siguió estrictamente las instrucciones para limpiar y esterilizar el extractor de leche.
Detalles - en este artículo.
en un refrigerador
Un recipiente cerrado de leche materna en el frigorífico. almacenar no más de 2-3 días. Para la leche extraída en condiciones especialmente limpias, el plazo aumenta a 5 días. La temperatura debe mantenerse dentro del rango de 0 a 5 °C. Debe guardar la leche en el refrigerador lo antes posible después de extraerla.
Y no es necesario colocarlo cerca de productos con olor fuerte (adobos, carnes ahumadas), ante la más mínima violación del precinto, la leche absorberá aromas extraños.
Leer más aquí.
¿Es posible aumentar el plazo?
Aumentar la vida útil de la leche materna. posible en condiciones ambientales ajustando la temperatura:
- a 20°С – 8-10 horas;
- a 15 °C – 22-24 horas.
Durante todo el tiempo, la temperatura no debe fluctuar hacia arriba. ¿Cuánto tiempo dura la leche materna después de la extracción? este artículo.
¿Es posible congelar, cómo descongelar correctamente?
La leche materna se puede conservar en el congelador (temperatura -18 °C) durante 3 a 12 meses. El período óptimo es de 3 meses; el máximo permitido es 1 año, siempre que el producto se almacene en el fondo del congelador.
Reglas importantes para congelar y descongelar. leche:
- La fecha y hora del bombeo deben estar escritas en el recipiente.
- No debe colocar recipientes de leche materna en el congelador inmediatamente después de la extracción. Se recomienda guardarlo primero en el frigorífico durante 1,5-2 horas.
- Para que descongelar el producto sea más fácil y rápido, es recomendable almacenarlo en pequeñas porciones. Si se necesita más cantidad se pueden mezclar varias raciones de leche descongelada.
- La leche materna debe descongelarse en el frigorífico, dependiendo del tamaño de la ración, esto tarda entre 10 y 12 horas, no se puede sacar el producto del congelador inmediatamente a condiciones ambientales y mucho menos utilizar el microondas.
- La leche descongelada se puede almacenar en condiciones ambientales por no más de 2 horas, en el refrigerador por no más de un día.
¿Cuánto tiempo dura la leche materna en el congelador? Aquí, después de descongelar - aquí.
tara
Muchas madres están seguras de que la leche extraída solo se puede almacenar en bolsas o recipientes especiales. No, eso no es verdad.
También son adecuados otros contenedores, siempre que cumplan cuatro condiciones:
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Inercia. El recipiente debe estar hecho de materiales seguros: polipropileno, vidrio u otro plástico aprobado para uso alimentario.Todos ellos son inertes a la congelación, es decir, no emiten sustancias nocivas durante la congelación.
- Esterilidad absoluta. Los recipientes deben ser desechables o esterilizables.
- Tapa hermética (el recipiente debe cerrar bien y cómodamente).
- Fortaleza. Durante el almacenamiento y la congelación, el recipiente no debe dañarse ni romperse.
Echemos un vistazo más de cerca a cada contenedor.
Contenedores especiales
Los recipientes de plástico para almacenar la leche extraída son los más caros. Se distinguen por una buena durabilidad y una tapa hermética.
El material duradero garantiza que los contenedores no se agrieten., esto aumenta significativamente su vida útil. Puede determinar fácilmente el volumen de líquido que contienen (para ello, se aplica una escala especial al recipiente). También es importante que dichos recipientes estén destinados a un uso reutilizable, solo es necesario lavar bien el recipiente y escaldarlo con agua hirviendo.
La desventaja de los contenedores es que ocupan mucho espacio en el congelador. Pero si los apilas uno encima del otro, podrás almacenarlos de forma más compacta. Detalles - en este artículo.
Frascos estériles para análisis.
Se puede utilizar para almacenar leche. frascos esterilizados, que se venden en farmacias específicamente para realizar pruebas:
- El material del que están fabricados es plástico inerte, es decir, el contenido del tarro no absorberá ninguna sustancia nociva.
- La práctica tapa de estos recipientes se cierra hermética y fácilmente, para que el líquido no se derrame.
- Los frascos tienen una escala medidora (en milímetros), que le permite medir la cantidad de leche necesaria para alimentar a su bebé.
Paquetes
Bolsas desechables para almacenar leche materna. son muy populares debido a una serie de ventajas:
se conectan directamente a algunos modelos de extractores de leche;- tener un cierre fuerte;
- estéril;
- tienen un formulario especial donde se registra la hora y fecha del bombeo;
- tamaños pequeños (en el congelador se pueden colocar horizontalmente, para que las bolsas no ocupen mucho espacio);
- Hay una escala marcada con la que se puede determinar el volumen del contenido del interior.
Las desventajas incluyen un uso único y un precio bastante alto. Leer más Aquí.
Jarras de vidrio
Muchas mujeres utilizan papillas comerciales para alimentar a sus bebés. Para ahorrar el presupuesto familiar, se utilizan tarros de comida para almacenar la leche extraída.
Las principales ventajas de este método:
- Material del contenedor. El vidrio es inerte, no se liberan sustancias volátiles en el contenido del frasco.
- Las tapas se cierran herméticamente y fácilmente. No tienes que preocuparte por que se derrame líquido. Aunque no aportan una estanqueidad absoluta.
- Reutilizable. Basta enjuagar bien los frascos y escaldarlos con agua hirviendo.
- Estos contenedores son gratuitos y están siempre a mano.
La desventaja es que los frascos de vidrio, así como los recipientes esterilizados para las pruebas, ocuparán mucho espacio en el congelador cuando se congelen. Además, el vidrio siempre tiene riesgo de romperse.
Paquetes de hielo
Este método de congelación es el menos popular entre las madres.Sin embargo, algunas personas lo utilizan con bastante éxito. La peculiaridad es que la leche se congela en cubos redondos o cuadrados. La conveniencia es que antes de servir, puede cortar y descongelar la cantidad requerida de cubos.
Bolsas ziploc para congelar verduras y frutas
Ahora puedes comprar estas bolsas en los supermercados sin ningún problema. Sus principales ventajas:
- calidad de mano de obra, que se confirma mediante el certificado correspondiente;
- Práctico pestillo que evita que se derrame líquido.
Cuando se congela, la leche tiende a aumentar de volumen. Por lo tanto, no conviene llenar los contenedores hasta el borde, de lo contrario podrían explotar. Esto se aplica a todo tipo de recipientes para almacenar leche materna. Lea cómo almacenar leche en un biberón. Aquí.
¿Cómo ahorrar para un paseo o un viaje?
A veces es posible que necesite leche extraída mientras camina o viaja. En este caso un termo o bolsa térmica te ayudará mucho.
Termo
Estos modelos están diseñados específicamente para calentar comida para bebés. El kit incluye:
- termo;
- tapa;
- contenedor de botellas.
El termo se llena de antemano con agua caliente. Cuando llegue el momento de alimentar a tu bebé, coloca el biberón de leche materna en un recipiente, vierte en él agua caliente de un termo y cierra la tapa. La leche se calienta durante 2-5 minutos.
Bolsa térmica
Las bolsas térmicas compactas también son muy cómodas en la carretera.. Tienen diferentes formas y tamaños, y cuentan con asas para su transporte. Estas bolsas te permiten transportar grandes cantidades de leche.
Su principal ventaja es que las bolsas se pueden mantener a diferentes temperaturas. Si es necesario mantener la leche caliente, coloque un recipiente con agua caliente en una bolsa térmica al lado del biberón. Por el contrario, cuando es necesario mantener el producto frío, la bolsa se llena con cubitos de hielo.
¿Cómo saber si la leche está en mal estado?
Durante el almacenamiento, la leche materna puede cambiar de color y olor y separarse en partes acuosas y cremosas, pero esto no significa que se eche a perder. La forma más segura y confiable de comprobar la frescura de la leche es olerla. La leche agria tiene un olor fuerte, como la leche agria de vaca.
Consejos útiles
Recomendaciones de almacenamiento la leche materna:
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Antes de alimentar al bebé, se debe agitar ligeramente el recipiente con la leche extraída, ya que durante el almacenamiento el producto se separa en capas (la grasa sube a la superficie).No hay que tener demasiado miedo para no destruir los componentes nutricionales y protectores. Luego se vierte la leche en un biberón y se calienta al baño maría a 37 °C.
- Está permitido extraer leche en un recipiente durante el día. Para hacer esto, cada nueva porción primero debe colocarse en el refrigerador para que se enfríe y luego verterse en un recipiente común.
- Antes de comprar bolsas desechables especiales para leche materna, es aconsejable estudiar con antelación las reseñas de otras madres en los foros. A veces, las mujeres notan la mala calidad de los paquetes de algunos fabricantes (el cierre a menudo se rompe durante el uso y la integridad se ve comprometida cuando se congela).
Conclusión
Si cumple con los términos y condiciones de almacenamiento, entonces se considera seguro usar leche extraída durante un período prolongado. Pero aún debemos recordar que la leche fresca es más saludable que la leche fría o congelada, contiene más grasas y vitaminas y combate mejor las bacterias.
